🇮🇹Italia · Dolomiti

Alta Via 4

Trekking di più giorni, da un rifugio dell'Alpenverein all'altro
Alta Via 4
Esperto TraversataVia ferrata
Ilaria ch · CC BY-SA 4.0
100 km
Distanza
+6500 m
Dislivello
6 giorni
Durata
0
Rifugi
Periodo migliore: luglio – settembre
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Scarica il GPX ↓il file contiene 70.3 km · 6 tappe

Informazioni sull'itinerario

Punto più alto
2466 m
Rifugi sull'itinerario
0 × rifugio
Tratti attrezzati
Via ferrata K3-K4
Periodo migliore
luglio – settembre

L'itinerario in breve

Profilo altimetrico
↑ 4792 m salita↓ 4171 m discesa71,4 km2466 m vetta
from our track · the header shows the official figure
1000180025000 km14 km29 km43 km57 km71 km
Colore della linea = pendenza (verde dolce → rosso ripido). Punti = rifugi. Itinerario: © OpenStreetMap (ODbL), altitudini mapy.com.
Mappa dell'itinerarioApri la mappa grande ↗

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1
Giorno 1 · traversata verso Rifugio Tre Scarperi
↔ 8.4 km↑ 453 m◷ 3–4 h

Salita da San Candido nel cuore delle Dolomiti di Sesto fino al Rifugio Tre Scarperi (1640 m). Un avvio tranquillo, prima che inizi il tratto più selvaggio.

☾
Rifugio Tre Scarperi 1640 m
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2
Giorno 2 · traversata verso Rifugio Locatelli
↔ 6.1 km↑ 844 m↓ 70 m◷ 3 h 43 min

Pernottamento al Rifugio Locatelli (2405 m) proprio di fronte alle pareti nord delle Tre Cime. Il rifugio del 1882 porta il nome dell'aviatore Antonio Locatelli e sorge sulla linea del fronte della Prima guerra mondiale, nei dintorni si trovano gallerie conservate.

☾
Rifugio Locatelli 2405 m
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3
Giorno 3 · traversata verso Rifugio Fonda Savio
↔ 8.2 km↑ 374 m↓ 443 m◷ 3 h 9 min

Passaggio attraverso il labirinto roccioso dei Cadini di Misurina fino al Rifugio Fonda Savio, una barriera di torri sottili che sembrano canne d'organo di pietra.

☾
Rifugio Fonda Savio 2000 m
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4
Giorno 4 · traversata verso Rifugio Vandelli
↔ 12.8 km↑ 585 m↓ 988 m◷ 5 h 32 min

Il Rifugio Vandelli siede nel bacino del Sorapiss a pochi minuti dal turchese lago di Sorapis. Il rifugio attuale è stato riaperto dopo un incendio nel 1966.

☾
Rifugio Vandelli 2057 m
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5
Giorno 5 · traversata verso Rifugio San Marco
↔ 15.5 km↑ 1179 m↓ 1237 m◷ 8 h 20 min

Passaggio sotto il remoto gruppo delle Marmarole fino al Rifugio San Marco. Il traffico si dirada, il silenzio si fa più denso, uno degli angoli più tranquilli delle Dolomiti.

☾
Rifugio San Marco 1816 m
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▼
Discesa a valle · Val di Zoldo
Dall'ultimo rifugio scendi al paese a valle, destinazione indicativa, alloggio qui sotto.
☾
Val di Zoldo
Dopo il trekking · alloggio
Riposati a Val di Zoldo
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Scarponi da trekking
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Alti alla caviglia, multigiorno
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Giacca impermeabile
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Hardshell, 3 strati
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Zaino 30–40 l
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Multigiorno, con coprizaino
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Bastoncini da trekking
Bastoncini da trekking
Telescopici e pieghevoli
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Lampada frontale
Lampada frontale
Ricaricabile
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Kit da ferrata
Kit da ferrata
Dissipatore + moschettoni
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Casco da arrampicata
Casco da arrampicata
Leggero, per le ferrate
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Domande frequenti

Quanto è lunga l'Alta Via 4 e quanti giorni richiede?+
Circa 100 km divisi in sei tappe, quindi sei giorni sul percorso. È la più breve delle vie alte dolomitiche, ma qui i chilometri si misurano più in metri di dislivello ed esposizione che in distanza.
Quanto è impegnativa?+
Classificazione EE, per escursionisti esperti. Il tratto settentrionale da San Candido attraverso le Tre Cime lo affronta anche un escursionista allenato, ma più si va verso sud, più diventa selvaggio: prati esposti sotto l'Antelao e alcuni tratti assicurati con cavo d'acciaio. Senza esperienza e passo sicuro non venite qui.
Quanto dislivello si accumula?+
Circa 6500 m di dislivello in sei giorni. Il punto più alto del percorso si trova intorno ai 2600 m, alla fine a Pieve di Cadore si scende fino a 880 m.
Dove passa il percorso, dove inizia e finisce?+
Parte da San Candido (Innichen) a nord e termina a Pozzale, presso Pieve di Cadore, a sud. Lungo il cammino attraversa otto gruppi montuosi dolomitici.
Quali rifugi si trovano lungo il percorso?+
Rifugio Tre Scarperi, Rifugio Locatelli, Rifugio Fonda Savio, Rifugio Vandelli, Rifugio San Marco e Rifugio Antelao. Ogni tappa termina in un rifugio.
C'è una ferrata sul percorso?+
In senso stretto no. Si trovano però tratti assicurati con cavo d'acciaio e molta esposizione. La difficoltà nasce dall'isolamento e dai terreni ripidi e aperti, non dall'arrampicata tecnica.
Quando si può percorrere, qual è la stagione?+
Indicativamente da giugno a settembre, quando i rifugi sono in funzione. L'ideale è luglio-agosto, quando i valichi sono liberi dalla neve. Fuori stagione è chiuso e in quota può trattenersi neve.
Come si prenotano i rifugi?+
In anticipo, via e-mail o telefono direttamente presso i singoli rifugi, tappa per tappa. In stagione sono spesso pieni. La maggior parte dei rifugi appartiene al CAI (club alpino italiano), l'iscrizione al CAI o all'Alpenverein comporta uno sconto sul pernottamento.
A chi si deve il nome Alta Via 4?+
A Paul Grohmann, alpinista austriaco che a metà dell'Ottocento fu il primo a scalare numerose vette dolomitiche, tra cui la Cima Grande di Lavaredo, il Cristallo, il Sorapiss e l'Antelao. Per questo è chiamata anche Alta Via di Grohmann.
Vedrò le Tre Cime e il lago di Sorapis?+
Sì, entrambi. Il secondo giorno passate sotto le pareti nord delle Tre Cime di Lavaredo e pernottate al Rifugio Locatelli proprio di fronte a esse. Il quarto giorno arrivate al Rifugio Vandelli, a pochi minuti dal turchese lago di Sorapis.
È adatta ai principianti?+
No. Questo è un percorso per esperti, con passo sicuro, capacità di leggere il tempo e autosufficienza per sei giorni. Per il primo trekking dolomitico da rifugio a rifugio è meglio scegliere la più dolce Alta Via 1.
Quali vette e gruppi vedrò lungo il cammino?+
Le Tre Cime di Lavaredo, le torri dei Cadini di Misurina, il massiccio del Sorapiss, il remoto gruppo delle Marmarole e infine l'Antelao, la seconda vetta più alta delle Dolomiti.
C'è molta gente?+
Meno che sulla famosa Alta Via 1. L'Alta Via 4 è tra le vie alte più tranquille, folla la trovate solo alle Tre Cime, altrove prevale il silenzio.

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