🇨🇭Svizzera · Bernské Alpy

Bärentrek

Trekking di più giorni da rifugio a rifugio tra i rifugi dell'Alpenverein
Bärentrek
Media Traversata
hut-reservation.org
100 km
Distanza
+7200 m
Dislivello
6 giorni
Durata
1
Rifugio
Periodo migliore: luglio – settembre
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Informazioni sull'itinerario

Punto più alto
Rifugi sull'itinerario
1 × rifugio
Terreno
Alta montagna
Periodo migliore
luglio – settembre

L'itinerario in breve

Profilo altimetrico
↑ 1392 m salita↓ 1253 m discesa67,5 km1589 m vetta
50011001600Blüemlisalphütte SAC · 2840 m0 km14 km27 km41 km54 km68 km
Colore della linea = pendenza (verde dolce → rosso ripido). Punti = rifugi. Itinerario: © OpenStreetMap (ODbL), altitudini mapy.com.
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LuMaMeGiVeSaDo
Tutti i rifugi liberiParzialmente liberoSelezionato
Partenza · arrivo
Meiringen
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Meiringen
Prima della partenza · alloggio
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1
Blüemlisalphütte SAC
Giorno 1 · traversata verso Blüemlisalphütte SAC

Meiringen → Grindelwald attraverso il Grosse Scheidegg. Prima grande vista sulla parete nord dell'Eiger e sul trio Eiger-Mönch-Jungfrau, poi lunga discesa fino a Grindelwald.

Discesa a valle · Lenk
Dall'ultimo rifugio scendi al paese a valle — destinazione indicativa, alloggio sotto.
Lenk
Dopo il trekking · alloggio
Riposati a Lenk
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Booking.com →
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Co si vzít s sebou

Spací vložka
Spací vložka
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Trekové boty
Trekové boty
Kotníkové, kategorie B–C
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Nepromokavá bunda
Nepromokavá bunda
Hardshell, 3vrstvá
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Batoh 30–40 l
Batoh 30–40 l
Vícedenní, s pláštěnkou
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Trekové hole
Trekové hole
Skládací
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Čelovka
Čelovka
Dobíjecí
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Vrstvené oblečení
Vrstvené oblečení
Merino + fleece
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Lékárnička
Lékárnička
+ termofólie
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Domande frequenti

Quanto è lungo il Bärentrek e quanti giorni richiede?+
Classicamente 6 giorni, circa 100 km, da Meiringen a Lenk attraverso l'Oberland bernese. Il dislivello totale supera i 7000 m (secondo alcune fonti 6700-7400 m). Ogni giorno mettete in conto circa 15 km e oltre mille metri di dislivello.
Quanto è difficile il Bärentrek?+
Difficoltà media. Tecnicamente niente di estremo — nessuna ferrata, nessun ghiacciaio sotto i piedi — ma fisicamente impegnativo. Conta la capacità di affrontare un'escursione di un giorno intero attraverso un alto valico, giorno dopo giorno. La più dura è la tappa regina Griesalp-Kandersteg attraverso il Hohtürli.
Dove passa il percorso e attraverso quali valichi?+
Da Meiringen attraverso il Grosse Scheidegg fino a Grindelwald, poi verso Lauterbrunnen e Mürren, attraverso il Sefinenfurgge fino a Griesalp, attraverso il Hohtürli (2778 m) fino a Kandersteg e l'Oeschinensee, attraverso il Bunderchrinde fino ad Adelboden e attraverso l'Hahnenmoospass fino a Lenk.
Qual è il punto più alto del percorso?+
Il valico Hohtürli, a 2778 m. L'ultimo tratto della salita corre su gradini incastonati nel ghiaione. Subito sotto il valico sorge il Blüemlisalphütte SAC a 2840 m.
Perché il percorso si chiama Bärentrek?+
Il nome (trek dell'orso) rimanda a tempi più antichi e selvaggi, quando qui passava solo fauna selvatica e c'erano anche orsi. Oggi gli orsi non vivono più qui, ma il carattere selvaggio del paesaggio è rimasto.
Dove si pernotta — nei rifugi o nei villaggi?+
Il Bärentrek è in gran parte un percorso da valle a valle: la maggior parte delle notti si dorme in villaggi come Grindelwald, Lauterbrunnen, Mürren, Griesalp, Kandersteg e Adelboden. Il rifugio di montagna classico sul percorso è il Blüemlisalphütte SAC, dove si può pernottare accanto al ghiacciaio con vista su Eiger, Mönch e Jungfrau.
Come si prenota il Blüemlisalphütte e l'alloggio?+
Gli alloggi in villaggio si organizzano direttamente in hotel e pensioni. Il Blüemlisalphütte appartiene al Club Alpino Svizzero (CAS/SAC) e in alta stagione si prenota in anticipo online tramite il rifugio o il CAS. Contare su un posto libero senza prenotazione d'estate non conviene.
Qual è il periodo migliore per il Bärentrek?+
Un'escursione estiva d'alta quota. La finestra reale va da metà luglio a metà settembre, quando gli alti valichi sono liberi dalla neve. Prima rischiate neve residua sui pendii ripidi, più tardi tempo instabile.
C'è una ferrata o tratti di arrampicata sul percorso?+
No. Il Bärentrek non ha tratti di ferrata attrezzati. È un'escursione impegnativa attraverso alti valichi — salite e discese ripide su ghiaione e gradini sì, arrampicata assicurata no.
Il Bärentrek è adatto ai principianti?+
Per un principiante assoluto al primo trek di più giorni, piuttosto no. Ce la fa un escursionista allenato con buona condizione fisica, capace di un'escursione di un giorno intero e il giorno dopo di nuovo. Tecnicamente non è impegnativo, fisicamente sì.
Quali panorami e punti salienti vedrò lungo il cammino?+
Il trio Eiger, Mönch e Jungfrau, il ghiacciaio Blüemlisalp, il lago Oeschinensee (parte del territorio UNESCO Jungfrau-Aletsch), la valle di Lauterbrunnen con le sue cascate e alla fine il massiccio Wildstrubel sopra Adelboden.
Devo portare tutti i bagagli?+
Dato che si dorme prevalentemente nei villaggi a valle, si può usare il trasporto bagagli da un punto all'altro. Sui valichi si cammina poi solo con lo zaino da giorno. Al Blüemlisalphütte si porta comunque l'essenziale.
Come arrivo alla partenza e come torno dall'arrivo?+
La partenza è a Meiringen, l'arrivo a Lenk — entrambi i comuni sono collegati alla rete di trasporti pubblici svizzera (treno e postbus), quindi il collegamento con un nodo maggiore non è un problema.

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